お風呂に入る前の体重。

57.7キロ。

お風呂の温度は45度に設定。

とても熱くて15分で汗ダラダラ・・・

お風呂を入る時間は30分にしました。

お風呂から出た後の体重。

56.6キロ。00.9キロ痩せました。

頭痛いし、腹は減る。しんどいな。